胸部是女性展示身體魅力的一個重要部位，如何通過按摩來讓自己“傲然挺胸”呢？一起來學習豐胸的最好按摩手法吧。
指壓穴位豐胸法一
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如下圖所示，指壓下圖中的位於乳房的膏盲穴、天宗穴、阿是穴三處，可以提高胸部新陳代謝，促進胸部發達。每天1~3次，沐浴時按摩效果最佳。
指壓穴位豐胸法二
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(1)以雙手（食、中、無名）三指左按右，右按左，按住膺窗穴，點按三次後，再以順時針旋轉36圈，完畢後再按壓三次，再以逆時針旋轉36圈。
(2)雙手由韌處由外往內推36次，再用雙手掌按住大包穴旋轉推拿正反各36圈，再用雙手指掌，抓拿揉搓36次。
(3)雙手掌托左右乳房乳根穴，同時順時針旋轉108圈，完畢後，再用逆時針旋轉108圈，最後用雙手托抱乳房向上推36下即可。
按摩膻中穴
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膻中穴位於胸骨前面的中央和左右乳房之間，分別用左右3指點壓膻中穴，向上向兩邊推摩至兩肩窩，並掌壓，反復6次。
按摩豐胸法
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將左右手的姆指和其餘四指分開，放在乳房的底部，再左右交互從乳根部朝乳頭處推進像要抓住乳房般地壓擠按摩。(圖1)以單手抓住乳房底部固定之，另一手抓住乳頭輕輕轉動、揉動，並慢慢地往上拉。(圖2)最後在乳房的四周、胸部、肩部輕輕撫摸揉按。(圖3)每日1次，約10~20分鐘。