【美味炒面條】_怎麼做_如何做-大眾養生網營養飲食

文章導讀

炒面條是一種特別好的美食,人們經常也會被美食吸引。所以應該時刻讓自己的生活變得非常美好,隻要有了美食,應該就是非常滿足的了。那麼人們吃炒面條應該會經常在餐館吃,可是經常在外面吃對身體健康產生很大的影響。那麼美味炒面條怎麼制作呢?

所需原料

自制新鮮面條200克、五花肉30克、油菜50克、圓蔥1/4個、雞蛋一個、大蒜2瓣適量、花椒粉適量、醬油(少許的老抽加上醬油)1.5大勺、鹽適量。

制作方法

做法一

1、將油菜洗凈切成寸段;

2、將元蔥切成小塊,蒜切成末;

3、將五花肉切成薄片;

4、將面條放入開水鍋中,再開鍋時撈出過涼水然後控去多餘水分;

5、炒鍋燒熱,先煎一個荷包蛋(按照自己的喜歡,可以使單面煎,也可以是溏心蛋,千萬不要將裡面的蛋黃煎成完全凝固的,吃的時候將雞蛋挑開,裡面的蛋黃拌面吃更好吃),盛出;

6、然後就著煎蛋的鍋放一點點的油,然後將五花肉放入炒出油脂;

7、放入圓蔥炒香;

8、放入油菜炒勻;

9、倒入面條放入醬油,花椒粉;

10、用長筷子(炒面條用筷子更好使)翻拌均勻,放鹽調味,再放入蒜末炒勻,關火; 11、將超好的面條放入盤子中,上面放上煎蛋,吃的時候將雞蛋挑破拌入面中更好吃。

做法二

主料:面條(生)40g;

調料:食鹽適量、雞精適量、生抽1勺、火腿半根、洋蔥半個;

做法:

1.面條煮熟,立即投入涼水中。

2.火腿切絲、白菜切絲、洋蔥切絲、青紅椒切粒

3.炒鍋放油燒熱,加入洋蔥絲爆香。

4.加入白菜絲,煸炒。

5.加入生抽。

6.加入面條,攪拌。

7.出鍋前放入青紅椒,鹽、雞精,香油攪拌即可。

做法三

主料:五花肉200g、面條(生)500g;

調料:食鹽適量、調和油適量、芹菜500g、綠豆芽500g、十三香;

做法:

1.芹菜500克,把葉子去掉洗凈

2.芹菜切成小段

3.五花肉切成絲

4.綠豆芽500克洗凈待用

5.鍋內倒入適量油

6.等油溫上來後,倒入肉絲翻炒

7.肉絲炒熟後加入芹菜段翻炒,加入鹽、醬油、十三香適量。再加入750克水,水開後中火加熱5分鐘,湯要稍微有些咸就行了。

8.把湯倒到湯盆內待用,鍋刷幹凈,加入少量油,用油轉一下,使鍋底都沾上油,以免面條粘鍋。

9.把面條攤開鋪在鍋底(直接用生面條,如果用的鍋小,就做2次炒,一次不要弄得太多,以免糊鍋),轉動鍋,使面條轉動起來,(不要用筷子或鍋鏟動面條,以免把面條弄碎了),然後直接用鍋把面條翻炒過來,在把另一面炒一下。

10.把綠豆芽平鋪在面條上面,轉動鍋,把面條翻過來,把綠豆芽翻到面條下面

11.把剛開始做好的湯倒入鍋內,水漫到整鍋食物的三分之二處就可以了,蓋鍋大火加熱,不停轉動鍋,不要粘鍋了,大約2-3分鐘後,可以用筷子翻動面條,使面條均勻吸收湯水,再蓋鍋一直到水幹為止。關火,蓋好鍋蓋燜10-20分鐘,就可以出鍋了。

小貼士

1、面條面一定要硬一些,不然煮好後會太軟不筋道,炒的時候極容易粘鍋又不清爽;

2、煮面條的時候煮開鍋就可以了,也就是九分熟就可以,煮的太熟炒起來會發粘不好吃;

3、煮好的面條要過水,然後將面條控一下多餘的水分,這樣炒出來的面條才會幹香;

4、炒面條的鍋如果不是不粘鍋,最好燒到冒青煙再放油,不然會粘鍋的;

5、醬油最好用少許老抽加醬油或生抽,這樣出出來的面條不但顏色好而且味道也好;

6、炒面條的蔬菜可以隨自己的喜好選擇,如果是不愛熟的蔬菜最好提前用熱水焯一下。

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