【 傢裡香蕉吃不完怎麼辦】_剩下多_如何吃-大眾養生網營養飲食

文章導讀

香蕉是我們常吃的一種水果,香蕉的營養價值比較高,平時如果出現上火便秘的情況,適當的吃一些香蕉有很好的緩解的作用,而且它有迅速補充能量的效果,香蕉屬於一種不易保存的水果,所以說平時盡量不要購買過多,如果傢裡有香蕉吃不完,既要註意保存的方法,也可以加工一些既簡單又美味的食物。

傢裡香蕉吃不完怎麼辦

一、炸香蕉

材料

香蕉,面包粉,雞蛋液(全部適量)

做法

1、將香蕉剝皮,切塊。

2、將切好的香蕉沾上雞蛋液。

3、將沾上雞蛋液的香蕉沾上面包粉。

4、然後放入鍋裡炸至金黃即可。

二、香蕉蛋糕

簡介 模型需先塗一層薄油再撒面粉,或墊烤盤紙後,再盛裝面煳,以避免烤焙完成後沾黏容器,不易取出。

材料

香蕉150公克,中筋面粉250公克,泡打粉7公克,小蘇打粉2公克,奶水230cc,沙拉油75cc,細砂糖100公克,檸檬汁8cc,鹽1公克

做法

1.取一鋼盆,倒入奶水和沙拉油,再加入細砂糖用直型打蛋器拌勻。

2.香蕉剁成泥狀加入作法1中拌勻。

3.再加入檸檬汁至作法2中拌勻。

4.中筋面粉、泡打粉、小蘇打粉一起過篩後加入作法3中拌勻成面煳,即可盛入長方模型中,再放入烤箱以上下火210℃烘烤約20分鐘後,待降到190℃再烤約15分鐘即可。

三、香蕉蛋卷

材料

奶油 210g,糖 200g,雞蛋 5顆,香蕉泥 200g,低筋面粉 400g

做法

1.奶油與糖攪拌均勻

2.雞蛋一顆一顆慢慢加入奶油糊中

3.加上香蕉泥再加低筋面粉攪拌均勻

4.靜置30分鐘

5.取一茶匙量的面糊用蛋卷模壓平,兩面烤上色,用卷棒卷起即可.

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