現在正是冬季，天氣越來越寒冷，而且人們的穿著也越來越厚，腿腳不靈便，容易出現很多的問題，嚴重的影響到了身體健康，平時大傢需要註意其中的調節方法，尤其是出現了摔倒，意外，摔倒要註意正確地進行處理，那麼，冬季出現意外摔倒應該怎麼辦？
一旦受傷，又如何正確處置呢？
專傢指出，冬季意外 三傷 ，主要受傷部位是腕關節、髖關節周圍組織及關節本身的拉傷、骨折，嚴重者還包括腰椎、脊椎受到意外壓迫造成的骨折。
冬季由於氣溫較低，人的反應能力有所下降，外出活動時，一是要做好充分的準備。二是活動中要註意適度。三是過於危險的活動要盡量少做。
如果不幸受到傷害，也不要過於驚慌。
首先要判斷傷情，是開放型傷口（有破口的），還是非開放型的。是否有皮下淤血，關節功能是否受到影響，局部是否出現肢體畸形，關節活動是否受到影響。
第二步是及時采取有效的急救。如果是開放型傷口，不論傷口大小，必須送醫院進行治療，並註射破傷風抗毒素。醫務人員到來前，要及時止血，有條件的，可用消毒後的紗佈包紮；如果沒有條件，可用幹凈的佈對傷口進行包紮，然後迅速送醫院進行治療。對於此類受傷，6～8小時是處理縫合傷口的最佳時機，千萬不能耽誤。如果摔傷的同時有異物刺入，切忌不要自行拔除，要保持異物與身體相對固定，送醫院進行處理。
如果沒有出現開放型的傷口，也不要自行或讓非醫務人員揉、捏、掰、拉，應該等急救醫生趕到或到醫院後讓醫務人員進行處理。尤其值得註意的是，如果受傷現場沒有其他人，一定要呼叫急救人員前來救治，切不可自己堅持，這樣，很可能出現繼發傷。正確的方法是，讓受傷部位制動，等待急救人員到來。還有一點值得註意，有時自己感到受傷很輕，往往不去醫院，這一點也是不可取的。事實上，有些傷，自己的感覺並不是十分準確，正確方法是即使感到傷不重，也應到醫院進行檢查。受傷初期如果出現腫脹，可以用冰塊或冷水進行冷敷，隻有到恢復期以後，方可熱敷。
大傢應該註意這些調節方法，尤其是出現了傷口之後，應該註意其中急救措施，以免帶來更多的危害後果，平時大傢需要註意些正確的穿衣。在天氣寒冷的時候，最好不要去戶外運動，以免造成更多的影響，希望大傢註意緊急處理方式，摔倒之後要註意關節的變化。