荔枝和芒果吃多了都是容易上火的水果，雖然這兩樣水果都很受人們喜愛，但是都要適量吃哦。下面我們一起來了解看看荔枝和芒果能一起吃嗎，荔枝和芒果哪個更上火。
荔枝和芒果可以一起吃嗎
芒果和荔枝同為熱帶水果，可以一起吃，不過荔枝和芒果都不易吃多。容易上火。
所以小夥伴們喜歡吃這兩種水果的話，每天需要適量。畢竟上火有的人會出現流鼻血的現象。
荔枝和芒果哪個更上火
荔枝吃多了會上火，芒果吃多了並不上火。
但芒果裡含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。不同的人體質各有差異，正象有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進行調節 芒果：忌與大蒜等辛物同食。
荔枝不能和什麼一起吃
吃不同的食物時，我們總是想獲得1+1>2的完美效果，可是你知道有些食物是不能一起吃的哦。因為這種所謂“食物相克”的原因，會使得兩種食物的營養價值都有所下降，有的相克食物同時吃後還可能會產生不良反應危害健康!那麼，荔枝不能和什麼一起吃呢?
1、黃瓜
荔枝含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，從而失去原有的營養價值;
2、胡蘿卜
胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低荔枝原有的營養價值;
3、動物肝臟
動物肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低，這樣就得不償失啦。