淘米水也就是我們淘米以後沉淀出來的水，看似不怎麼起眼，因此在生活中很容易被忽略掉。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等多種營養成分，用淘米水洗臉可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期用淘米水洗臉、洗手，你會發現你的肌膚變得光滑、有彈性。接下來我們就來看看淘米水洗臉有什麼作用吧。
營養健康 | 淘米水洗臉的好處
美白
用淘米水洗臉可以美白哦。是不是感到很驚訝呢？淘米水裡面含有米糠油成分，還含有豐富的維生素B和E，該營養元素可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且還能夠有效預防黑色素的生成，達到白凈肌膚的效果。每天早晚用第二次的淘米水洗臉，然後再輕輕的按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗幹凈即可。敏感性皮膚同樣適用哦。
去油脂
淘米水洗臉還可以去油質。每天在淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米的水，等它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，堅持一段時間後你的臉色可變得白而細膩。淘米水更適合油性肌膚的人使用，因為用它洗臉以後，臉部不會再過分的光亮，而且用淘米水洗臉還可以去脂肪粒哦。
去痘痘
想要去痘痘，快試一試用淘米水洗臉吧。淘米水具有別樣的功效可祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，經常用淘米水洗臉，不僅可祛除沉積在肌膚層裡面的污垢，還不會刺激肌膚哦。淘米水裡面含有維生素B、E和米糠油成分同樣有去除痘痘，改善油性肌膚的功效，它會讓你的皮膚恢復光滑亮麗。
營養健康 | 淘米水洗臉的方法
每天早晚用淘米水洗臉，並且長期堅持下去，就能夠達到美白肌膚的作用哦，還可改善很多皮膚問題的。如長色斑，痘痘，鼻子黑頭等。而且，不管什麼樣肌膚的人用淘米水洗臉，都不會過敏。淘米水洗臉與蜂蜜水洗臉一樣，都比較溫和，會給肌膚帶來傷害的。不過，洗臉用的淘米水，可不是隨隨便便用都行可以的哦，方法如下：
把大米放入容器中，倒入清水搓洗以後，將第一次的淘米水倒掉。然後再倒入清水，搓洗後留下第2次淘米水，倒出以備用。將淘米水經過一夜的沉淀後，取乳白色的淘米水倒入臉盆中，切記盆底部的沉淀不要。再加入與淘米水等量的溫水混合後，這時就可以用來洗臉啦。