懷孕可以吃艾葉嗎 孕婦吃艾草的好處是什麼-健康飲食

艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎,被稱為“醫草”,純陽性草藥,正好可以溫補女性的陰寒,故又被視為女人天生的補藥,那麼懷孕可以吃艾葉嗎?

艾草孕婦可以吃嗎:

艾草孕婦可以吃。在孕後期時候,孕婦不能經常性的起來走動的時候,這時候身體的血液循環會降低,會導致局部的酸痛,食用艾葉可以幫助孕婦痛經活絡、血液循環。而且艾葉可以祛寒,孕婦長時間在屋子中,照射不到太陽,身體就泛寒,我們常說在陰涼處舒服就是陰涼處有一定的寒氣,所以食用艾葉可以幫孕婦祛寒。同時,艾葉能夠補充氣血、安胎、防止流產,孕婦食用比較好的,但是量要控制住。

孕婦吃艾草的好處:

1、對於孕婦食用艾草可以安胎,現代對艾葉的研究表明艾葉有較好的預防疾病及康復保健作用。

2、艾葉中的揮發油有抗菌抗病毒作用,能避疫驅病邪,還有一定的免疫增強作用。

3、艾草可增加孕婦的睡眠和食欲,保持愉快心情,增加氣色,對惡露顏色、數量、氣味、出血量均無不良影響。

孕婦吃艾草的做法:

1、艾葉餅

【做法】將艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個個艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,並有少許的艾葉苦味,吃後齒頰留香。

【作用】有美容養顏的功能,是婦女坐月子的理想點心,並對感冒有一定的治療作用。

2、母雞艾葉湯

【做法】老母雞1隻,艾葉15克。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。

【作用】補氣攝血,健脾寧心,適用於女子體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛等。

3、艾葉甜湯

【做法】艾葉15克,白糖20克,共煮湯飲用。

【作用】清熱利濕,活血化瘀,適用於婦女經來煩燥,尿赤灼痛,口幹口苦,喜冷水,便秘難下,舌紅苔黃,脈數無力等。

4、艾葉阿膠粥

【做法】阿膠20克,幹艾葉10克,紅糖1大匙。幹艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘,倒出藥汁。將阿膠搗碎,加入藥汁中,煮至完全溶解(邊煮邊攪),加紅糖拌勻。

【作用】月經期間經量過多時服用。每日2次適合。

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