合歡皮是常用的一種中藥，對於合歡皮的功效與作用，中醫認為，合歡皮主要有兩大功效，一是安神解鬱，能夠用來靜心寧神，舒緩情緒，緩解抑鬱之情；二是活血化瘀，能夠用來消除跌打損傷處的瘀血，並緩解疼痛感。現代醫學常將合歡皮應用於治療失眠、焦慮、抑鬱等情志相關的疾病，效果很好。
合歡皮的功效與作用有哪些？
中醫認為，合歡皮的功效與作用主要分為兩方面，一是安神解鬱，能夠用來靜心寧神，舒緩情緒，緩解抑鬱之情；二是活血化瘀，能夠用來消除跌打損傷處的瘀血，並緩解疼痛感。
1、忘憂解愁，令人歡樂
合歡皮擅長忘憂解愁，《本草經》稱其“主安五臟，和心志，令人歡樂無憂”。失眠患者多伴有焦慮、憂鬱等負面情緒，服用合歡皮後有助於情緒開朗、忘卻憂愁。合歡皮的這一功效與作用被廣泛應用於對失眠、焦慮、抑鬱的治療。
2、治療慢性咳嗽
合歡皮的功效與作用還有治慢性咳嗽，對難愈的老慢支咳嗽效果尤佳。慢性支氣管炎是損害老年人健康的常見疾病之一，如治療失當則可能導致肺功能損害、肺氣腫等，臨床出現咳喘反復發作、甚至影響正常活動。合歡皮則有助於緩解老慢支咳嗽癥狀。
3、解鬱安神
緩解失眠、焦慮、鬱證也是合歡皮的功效與作用之一，尤其是對伴有心煩意亂、鬱鬱寡歡的患者療效顯著，可舒緩情緒鬱結，具有安神助眠的功效。現代研究表明，合歡皮的主要成分為皂苷和鞣質，它能夠緩解憂鬱不安等不良情緒，有抗抑鬱的作，其水煎液還能延長睡眠時間，提高睡眠質量，並有一定的鎮靜作用。
合歡皮的功效與作用：食用方法
合歡佛手豬肝湯
食材：合歡皮12克，佛手片10克，鮮豬肝150克，生薑10克。食鹽、大蒜、蔥段、味精各適量。
做法：1、將合歡皮、佛手片置於砂鍋中，加入適量清水煎煮，煮沸約20分臀部減肥 。
2、新鮮豬肝洗凈切片，生薑切末加生薑末、食鹽、大蒜等略醃片刻，入鍋中與藥汁一起煮熟即可。
合歡山藥燉鯽魚
食材：鯽魚1條，山藥40克，合歡皮15克，山楂6克。鹽5克。
做法：1、將鯽魚收拾幹凈、斬塊，山藥去皮、洗凈切塊，合歡皮、山楂分別洗凈備用。
2、凈鍋上火倒入水，調入鹽，下入鯽魚、山藥、合歡皮、山楂，大火煲沸，轉小火煲至鯽魚熟透即可。