測一測：你身體的毒素多不多
用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎?(有選項所列狀況者答“是”，反之答“否”)
1、肌膚粗糙，經常為皮膚煩惱;
2、面色很差;
3、看上去比實際年齡老很多;
4、有便秘煩惱;
5、容易疲倦;
6、經常肩痛、腰痛、痛經;
7、上5 樓會氣喘;
8、怕冷;
9、喜歡喝冷飲、吃冷餐;
10、酷愛甜點;
11、不太喜歡蔬菜、水果;
12、每餐必有魚或肉;
13、經常喝酒;
14、到超市必采購方便食品或膨化食物;
15、熬夜;保健知識
16、睡眠時間不足6小時(包括6小時);
17、感到壓力;
18、吸煙;
19、喝水不多;
測試結果：
選“是”在10 個或以上，你的身體污點太多，肌膚和內臟狀態都很差，需要馬上改變生活習慣。
選“是”在5~9 個，你的身體有些污點，內環境比較虛弱，需要逐漸改善，否則你的健康會滑坡。
選“是”在4 個以下，你的身體污點很少，身體健康，但是不要大意，要盡量改善那些你打勾的項目。
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