紅豆糖水的做法-健康飲食

紅豆糖水食材介紹

主料:

紅豆(100克) 紅棗(10個) 通心粉(20克) 蓮子(20克) 冰糖(100克)

紅豆糖水的做法步驟:

1.準備所需食材

2.紅豆洗凈,用水浸泡5個小時。紅棗、通心粉、蓮子洗凈,蓮子去心。

3.鍋裡適量清水燒開,放入紅豆、蓮子、紅棗、通心粉以大火煮沸後,轉小火續煮1小時。

4.煮至紅豆開花,放入冰糖再煮10分鐘即可。

5.成品

6.成品

7.成品

小貼士:

1.紅豆提前浸泡5小時,這樣容易煮爛,縮短煮的時間。

2.冰糖根據個人喜好加減,也可用白糖、紅糖、蜂蜜。

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