防止食物發黴的方法-健康飲食

天氣熱起來,食物容易發黴。那麼防止食物發黴的方法有哪些呢?吃了發黴的食物可致癌,所以預防食物發黴很重要。下面小編為您介紹防止食物發黴的方法。

防止食物發黴的方法

夏季食品易變質,放在普通環境下很快就會生蟲發黴。受黴菌污染的食品,不僅變色、變味,脂肪含量減少,蛋白質也受到一定程度的破壞,尤其是賴氨酸和精氨酸含量顯著下降,更為嚴重的是,黴菌在食品上的繁殖會產生黴菌毒素,通過食物影響人體健康甚至危及生命。

一般來說,加熱也是食物防黴的妙招。對於大多數黴菌來說,持續20分鐘加熱到80℃,便可以消滅。不過黃曲黴素有些例外,它相當頑強,即便在高溫情況下也可以存活下來。

幹燥、低溫和通風是對付食品黴變的三寶。防止食品黴變的主要措施有三點:

一是保持食品幹燥。曬幹、風幹、烤幹、烘幹都可減少食品中水分;食品密封保存是防止黃梅天空氣環境中水分被食品吸收的好方法;用幹石灰吸潮的“傳統方法”對防止香菇、木耳、花生、紅棗和其他食品黴變是最經濟實惠的。

現在很多定型包裝食品中都加入了幹燥劑、抗氧化劑、殺菌防黴劑等“小袋袋”也有一定的防黴作用,所以當你不是一次能吃完時,千萬別把“小袋袋”扔掉,要把含有“小袋袋”的食品袋用夾子夾緊,或放在可密閉的罐頭裡。

二是低溫保存。黴菌在低溫條件下繁殖速度會減慢,所以可以把食品放到冰箱裡去。由於冰箱是一種特殊的“幹燥箱”,故而既有保持低溫,又有幹燥的雙重作用。

三是通風。保持米、面粉等食品儲存處的通風也可大幅度降低黴菌產毒的數量。

常見幾種易發黴食物的防黴方法

在日常生活中,比較容易發黴的食物主要包括:大米、花生、玉米、糧食加工的糕點、米飯、饅頭等熟食。

1、香腸:隻要用棉簽蘸上少許菜油,均勻地塗抹在香腸表面,然後將其掛在通風較好的地方晾著,就可以防黴變。此方法也適用於肉類醃制食物。

2、幹貨:香菇、木耳、筍幹、蝦米等幹貨最好放在密封的容器內保存,但不要讓太陽直接曝曬。

3、花生米:將花生揀去黴爛及損壞粒,用清水淘凈。用開水浸泡20分鐘後撈出瀝幹,趁熱撒上適量的精鹽和五香粉,攪拌均勻後攤晾幹。

4、大米、豆類:可用紗佈把花椒、大蒜、茴香包起來放在大米表面,紮緊口袋,隔些時日翻晾一下,可有效防止生蟲。

5、醬油:醬油受潮後會在表面漂上一層白膜。如果在醬油裡加15%黃酒?少許白酒也行 ,既可增加醬油的香味,又可以防黴。或切幾片大蒜放在醬油瓶裡,也同樣可防止長白膜。

6、黃酒:黃酒變質後表面會漂一種膜狀物質,味道發酸。可在黃酒內放幾顆紅棗或黑棗,使黃酒既不變質,又可使味更香醇。

7、生薑:用鹽水把生薑浸泡一個小時,再將它曬幹,可以防止生黴,且不會發芽。

8、零食:開包以後,及時吃完。如一下子吃不完,須及時將口袋紮緊,放在密封的盒子內,或放進冰箱保存。在購買零食之前,要註意是否有幹燥劑,是否過了保質期。

9、豬肉:夏天買回的生肉,如果當天吃不完,用浸過醋的幹凈濕佈包起來,即使過三五天仍能保持新鮮。

10、茶葉:夏天茶葉容易生黴,如果將茶葉放入熱鍋中幹熔10分鐘左右,放置數日味仍清新如故。

把容易發黴的食物放入冰箱也是一個防黴的好方法,那麼哪些食物應該存放進冷凍室呢?下面小編為您介紹。

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