蹦極跳起源於南太平洋島瓦努阿圖(Vanuatu)的一種成年儀式，幾百年前的瓦努阿圖男人必須經受住高空懸跳的考驗，才能算是到了成年，他們用藤條捆住雙腿，從35米高的木塔上往下跳，在離地面幾英寸時突然停止，然後全村男女老少圍著他載歌載舞，慶祝他成功通過了成年的考驗。
蹦極跳作為一項勇敢者的運動，能極大鍛煉向困難與恐懼挑戰的勇氣。蹦極跳作為一項娛樂健身活動，安全可靠，隻要心理健康，身體狀況良好，男女老幼，均可參加。
蹦極的註意事項：
1、蹦極對身體素質要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加
2、凡是深度近視者要慎重，因為硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網膜脫落。
3、跳下前應充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。
4、著裝要盡量簡練，合身，不要穿易飛散或兜風的衣物，否則暴光可沒人管。
5、跳出後要註意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。
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