銀耳露-健康飲食

銀耳露功效:保護肝臟,健胃消食,抵抗力,美容祛斑,減肥瘦身,強身健體

　　銀耳露的做法

　　1.取一團銀耳，容器裡放清水，泡入銀耳

　　2.浸泡6小時以上或一夜

　　3.銀耳投洗幹凈，去蒂，切成小塊

　　4.將處理好的銀耳放入豆漿機，倒入過濾後的飲用水

　　5.不超過最高水位線，啟動幹豆/濕豆鍵(平時打豆漿的那個鍵)

　　6.攪打完畢，即可食用