豇豆棒棒糖-健康飲食

豇豆棒棒糖功效:潤腸通便,抵抗力

　　豇豆棒棒糖的做法

　　1.將豇豆和竹簽清洗幹凈，如圖將豇豆卷成圓形

　　2.插入一根竹簽

　　3.燒開一鍋水，放入豇豆圈，淋入適量色拉油，煮幾分鐘(煮至全熟)

　　4.淋上適量番茄醬，或者是撒上適量的椒鹽和黑胡椒粉，即可食用，非常的美味

烹飪技巧

　　1、兒童食用請在成人監護下，註意竹簽有一定的危險性的；

　　2、豇豆每根都要仔細檢查下有沒有蟲眼。