飲酒真的有益健康嗎？目前對飲酒的科學態度 Posted On: June 9, 2017 Posted By: knowchinesefood Comments: 0 1.不勸人飲酒 對於目前無飲酒習慣的人，不要勸其為了健康的原因而飲酒，因為目前尚不能證實促進健康（心血管）的作用是由於乙醇本身所致。 2.飲酒要適量 對於自行選擇飲酒且目前並無禁忌要求者，最好推薦他們保持適量，每天不超過1——2個飲酒單位，1個飲酒單位大約相當於12克純酒精。 3.盡量飲低度酒 對於目前飲酒量超過上述標準的人，讓其降低飲酒量。