蓮子心一般拿來泡水比較多，那麼蓮子心可以生吃嗎?蓮子心生吃有什麼功效與作用?蓮子心可以直接吃嗎?來看看!
一、蓮子心可以生吃嗎
能生吃，用水焯一下，加點白糖也可以。新鮮的蓮子芯可以吃的，我感覺效果更好呀。心火旺盛有虛火和實火之分，如果是虛火以滋陰為主，如果是實火則以泄火為主蓮子心是《中國藥典》收錄的草藥，藥用來源為 睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn。的成熟種子中間的綠色胚根(蓮心)。取出，曬幹。
蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。異名薏(《爾雅》)，苦薏(《本草圖經》)，蓮薏(《綱目》)，蓮心(《本草再新》)。為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。主產湖南、湖北、江西、福建、江蘇、浙江等地。性味苦，寒。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，平和五臟之氣。
二、蓮子心的功效
清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。
蓮子心主要成分：含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類其中前荷葉堿、牛角花，素、甲基紫堇杷靈有帶苦性，因而蓮子心是苦的，成熟的蓮子心會苦一些。
蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用於治療高血壓、心悸和失眠。
三、蓮子心的禁忌
一般人群均可食用，無副作用
適宜體質虛弱，心慌，遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌癥及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。
蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便幹結難解，或腹部脹滿之人忌食。
失眠患者應該培養起?u>蝦玫納釹骯擼繽矸購蠖嗌⒉劍匠６嘣碩鵲齲廡┒雜謁叩幕指淳瀉芎玫陌鎦４恿俅燦τ蒙峽矗有氖視糜誶岫仁呷巳海綺患В墑實筆褂冒捕刂疲て詵冒捕ǘ隕硤逵薪洗笊撕Α?/p>