現在用醋作為一種皮膚美容的方法已經不再是秘密了，但是依然有很多人追問這種方法到底有沒有效果，畢竟醋是我我們日常生活中的一種調料。醋洗臉的好處有很多，掌握了醋洗臉的正確方法可以達到嫩膚、祛斑、消皺紋等多種美容功效。每次洗臉時，放一小盆溫水，再加入少量的醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者把臉浸入溫水中。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
相關專傢說，用醋兌水來清洗面部能夠增加肌膚細胞的水分和營養，也能夠起到恢復皮膚光澤和彈性的效果，醋具有非常好的美容功效，使用醋來洗臉的話能夠有效的去除白斑、減輕皺紋、嫩膚祛痘的效果哦，不過這種方法到底能不能去除痘印目前是沒有科學的依據，如果使用不當的話很容易灼傷皮膚的哦。所以說，建議在使用的時候一定要註意使用的方法。
營養健康 | 用醋洗臉有什麼好處
1、減輕皺紋
晚上洗臉以後，取1勺醋與3勺水混合在一起，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩幾下，洗凈即可。該方法可幫助消除臉部細小的皺紋哦。
2、祛斑褪斑
用醋搗入中藥白術適量調和好，用玻璃瓶裝起來，密封浸泡一星期。在每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。該方法必須堅持，短時間是看不出效果的。
3、柔嫩肌膚
先將臉部和雙手洗幹凈，然後浸入加入醋的溫水中洗臉和手，5分牛奶洗臉有什麼好處後換用清水洗凈，長期這樣做，可以讓你的肌膚光潔、細膩，水中加入的醋量不要太多，以1:3的比例為準。
4、縮小毛孔
白醋洗臉可改善毛孔粗大。取醋和水按1：3的比例兌好，攪拌均勻後，然後用一個幹凈的玻璃瓶子裝好，每天早晚洗完臉以後，你可以用手掌輕輕將醋拍在臉上，當你感覺臉部濕潤就即可，這種方法不是一到兩天就能夠看到效果的，需要你堅持20-30天左右，這正好也是皮膚代謝的一個周期。堅持一段時間以後您就會明顯的發現您的毛孔比以前細致多了。
營養健康 | 醋的其他作用
1、抑制頭屑
有些女孩子的頭皮屑比較多，各種去屑洗發液都不管用。可在每晚睡覺以前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕的揉搓發根部，10分鐘以後，用清水洗凈即可。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並且還可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發也有一定的去屑效果哦。
2、驅除倦容
用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，用來洗澡，洗澡以後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且還能消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
3、黑發亮發
有的女孩子頭發幹枯沒有光澤，經常用了滋潤洗發液洗頭也不見效果，你可在每次以中性洗發液洗發以後，再用對入少量的醋溫水漂洗頭發，10分鐘後用清水沖洗幹凈。慢慢地你會發現，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
4、護甲美甲
在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳指甲，然後再進行修剪。此時，不但指甲皮易於修剪，而且指甲縫中的污垢也容易被清除掉哦，手指甲和腳指甲也會變得光亮晶瑩。
營養健康 | 使用醋的註意事項
外用醋一般以米醋為佳，不宜使用白醋，因為白醋以醋精配制。“吃醋”雖然好處多多，但是也不可過量；成年人每天食醋量應在20～40克，最多不宜超過100克。醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質疏松癥，患有下列疾病的人群不宜吃醋：膽囊炎、胃潰瘍、腎炎、膽石癥、低血壓、骨損傷及慢性腎臟病等。