糯米粉可以勾芡嗎 糯米粉做年糕的做法-健康飲食

在日常生活中,有些時候做的食物需要勾芡,我們一般都是用淀粉,但找不到淀粉,那糯米粉可以勾芡嗎?下面我們來具體看看吧。

糯米粉可以勾芡嗎

答案是不可以的。

勾芡最主要的是使用淀粉,而不是糯米粉,淀粉不溶於水,在和水加熱至60C時,則糊化成膠體溶液。勾芡就是利用淀粉這種特性。

烹調用的淀粉,主要有綠豆淀粉,馬鈴薯淀粉,麥類淀粉,菱、藕淀粉等。綠豆淀粉是最佳的淀粉,一般很少使用。它是由綠豆水漲磨碎,沉淀而成,它的特點是粘性足,吸水性小,色潔白而有光澤。馬鈴薯淀粉,是目前傢庭一般常用的淀粉,是由馬鈴薯磨碎,揉洗、沉淀制成的,特點是粘性足,質地細膩,色潔白,光澤優於綠豆淀粉,但吸水性差。小麥淀粉,是麥麩洗面筋後沉淀而成或用面粉制成,特點是色白,但光澤較差,質量不如馬鈴薯粉,勾芡後易沉淀。甘薯淀粉特點是吸水能力強,但粘性較差,無光澤,色暗紅帶黑,由鮮薯磨碎,揉洗,沉淀而成。此外還有玉米淀粉,菱、藕淀粉,荸薺淀粉等。裡面都不包括糯米粉。

綜上所述,糯米粉是不可以勾芡的,如果想要使用勾芡的方法,那就要在傢準備好淀粉了。

糯米粉做年糕的做法一

材料:糯米粉500克,白糖400克,雞蛋1個

做法:

1、白糖加清水煮到糖化,放涼待用;

2、糯米粉加入放涼的糖水攪拌,面糊拿起滴下不馬上塌下即可;

3、容器抹油,倒入面糊,大火蒸1個小時左右,用牙簽插看牙簽上沒沾面糊就熟了(直接吃也可以,煎了吃比較香);

4、放涼切片,沾上蛋液,平底鍋放油,煎至兩面金黃色。

糯米粉做年糕的做法二

桔子年糕

材料:糯米粉一碗、溫水適量。

做法:

1、糯米粉放入幹凈的容器內。鮮桔子汁適量。

2、將糯米粉用溫水和成幹面團,和面時加入少量桔子汁調味、調色。

糯米粉的營養價值

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品。糯米是一種營養價值很高的谷物,它含有的營養成分對我們人體有著以下的幾方面的價值。

1、含鈣量高,促進骨骼生長

糯米粉的含鈣量較為高,因此常食糯米有很好的補骨健齒的作用,適合正在長身體的孩子食用,有利於孩子骨骼發育。

2、B族維生素,溫暖脾胃

糯米粉富含B族維生素,B族維生素最大的作用就是能溫暖脾胃,補益中氣。

3、促進胃口、緩解腹瀉

糯米粉對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用,能夠幫助腹瀉者減輕腹瀉痛苦感,能夠促進人的消化,調節胃口,幫助脾胃恢復正常。

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