決明子是受各界人士共同關註的一種中藥，具有解暑去火等多種功效，一直被認為是夏季的祛暑，降火的聖品。茶的種類有很多，不知道大傢有沒有喝過決明子茶，決明子泡茶喝的好處多多哦。那麼你對決明子的功效和決明子的副作用又了解多少呢？不知道的也不要著急，下面就隨小編來了解下吧。
營養健康 | 決明子的功效
在了解決明子的副作用之前，我們先來看看決明子的功效有哪些吧。
1、降血壓、消除熱毒
決明子中含有大量的大黃素，大黃酸對人體具有利膽、平喘、保肝、降壓的功效，並有一定抗菌、消炎的作用。決明子除了泡茶以外，我們還可以將它和綠豆搭配在一起來煮湯，其食用效果會更好哦。因為綠豆性涼，味甘，入湯可以消暑止渴，還能起到排清體內毒素的作用。決明子綠豆瘦肉湯，就可以起到消除熱腫熱毒、護肝平喘，有降低血壓膽固醇和強心作用。
2、明目
決明子茶具有很好的清肝明目作用，對於肝熱所引起的目赤，或者是羞明，有淚，視線模糊不清均有很多的食療作用，決明子茶對於白內障、青光眼、結膜炎等眼疾類病人也有很好的食用功效。
3、降脂、降壓
決明子的功效比較多，它還可以降血脂也可以降血壓，對於一些患有高脂血癥類的病人，和具有肥胖癥的病人，飲用決明子茶後對於高血壓癥病人和冠心病都有很多好處的，還可以有效預防動脈粥樣硬化、心腦血管疾病哦。
4、抗輻射
喝決明子茶可以抗輻射，所以常用電腦的人可以多喝一些決明子茶。特別是長期在電子產品前工作人，應該常喝。決明子茶還可以軟化血管降低一些心肌梗塞或者是一些腦梗塞的發病率。老年人適當的喝一些決明子茶，還可以有效的預防便秘哦。
營養健康 | 決明子的副作用
決明子的作用我們都知道了，下面我們就來看看決明子的副作用有哪些吧。女性長期飲用決明子輕則會引發月經不調，重則使子宮內膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥，長期大量的飲用對身體不好，會損傷身體的正氣。
懷孕的女性朋友更應引起重視，尤其是決明子茶。最新研究發現，長期大量的飲用輕則會引發月經不規律，嚴重的還會誘發流產或者早產。因此，懷孕期間喝白開水是最安全的，當然你還可以根據個人愛好，用紅棗枸杞等暖性質材泡茶飲用，也是安全的。決明子性微寒，因此容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用決明子茶。