既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來。“泡”在這裡體現的是，水要多，溫度合適，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行，那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。這裡就要涉及到用什麼桶泡腳好這個問題，正確的選擇是，買一個比較深的木桶，因為木桶比較容易保溫，還最貼近自然。泡腳時要把小腿整個放進去才能達到最佳效果。
健康養生 | 用什麼桶泡腳好：木桶
1、木桶這一材料更加符合中醫的特性，對某些病變可以起到比較明顯的治療效果，這一點是非常重要的，這也是其他足浴盆所比不上的。
2、相比於市面上流行的電熱足浴盆，木盆的價格較低，而且使用的時間更久。要是使用方法和保護方法適當，質量較好的木桶能夠使用十幾年的時間。
3、木桶具有更好的保溫效果。通過實驗結果表明：在一小時內，水桶中水的溫度隻會下降2-3度，可以說既節約水又節約電。
4、安全。用電熱足浴盆很多人都會擔心漏電情況，而且維修起來既麻煩又很貴。因此用什麼桶泡腳好，從安全方面來說也推薦木桶。
5、木桶是純天然的材料，隻需要經過工人的定型就可以成型使用。而塑料桶則含有一些有毒物質，特別是要長期用較燙的熱水來泡腳，會析出更多的有毒物質，尤其不適合老年人和小孩子。
健康養生 | 泡腳的註意事項有哪些？
上文為大傢介紹了用什麼桶泡腳好，除此之外，在泡腳時還需要註意以下問題：
泡腳時間不要太長
泡腳的最佳時間是控制在15-20分 泡腳後不能馬上入睡。時間太長，腳部的快速血液循環持續時間長，身體的血液會大量流向下肢，從而引起心血管超負荷。如果在冬季，因為氣候幹燥，皮膚浸泡在熱水中過久會使皮膚更加幹燥，容易引起皮膚瘙癢。所以，無論什麼年齡段的人泡腳，泡完後可以擦一些潤膚品，讓皮膚保持水分。
水溫不能太高
許多人認為，隻要自己能夠承受，水的溫度當然是越高越好，這是不正確的。泡腳是最好將溫度控制在50℃以下，做到熱而不燙，感覺水的溫度不要用手，最好用腳去感覺。如果水溫太高，腳上的血管容易過度擴張，身體的血液更多流向下肢，容易導致心臟、腦、腎等重要器官的血液供應不足，這對健康反而是不利的。
泡腳後不能馬上入睡
很多人在泡完腳後馬上鉆到被子裡睡覺，其實這樣並不是最健康的做法。可以趁著腳熱的時候按摩一下腳底，並及時穿上厚襪子保暖，等到身體的溫度慢慢降低後再睡覺，效果最好。