過敏性鼻炎註意事項
1.註意保暖，睡覺時可以用枕頭稍稍墊高頭肩部。睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。睡覺時要註意身體的保暖，特別是腳的保暖。
2.早上花粉擴散的高峰時，最好不要呆在戶外，要盡量遠離香水、化妝品等，因為它們會刺激鼻腔粘膜，誘發鼻竇炎。
3.鼻炎多是著涼感冒引起的，所以要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、遊泳、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。
4.保證充足的睡眠，不要過度疲勞或熬夜，以保持旺盛之體力。
5.做運動應有規律而漸進，運動量要適合自己的身體，不要過量。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。
6.保持室內空氣的濕度，或使用空氣過濾器，不要讓鼻子太幹燥。床鋪及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。保健知識
7.在感冒流行期間，外出應該戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，減少被感染的可能性。
在很多人看來，過敏性鼻炎隻不過是發作時有點痛苦而已，過後仍和健康人一樣，治不治無所謂。事實上，過敏性鼻炎若不及時進行治療，有可能誘發鼻竇炎、鼻息肉，長期治療不當，還會導致中耳炎、嗅覺喪失甚至誘發哮喘。所以患上過敏性鼻炎一定要及時醫治。
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