清補涼的做法-健康飲食 Posted On: April 13, 2018 Posted By: knowchinesefood Comments: 0 食材介紹 黨參(適量),薏米(半碗),紅棗(十個),枸杞(適量),銀耳(半朵),冰糖(適量) 清補涼的做法步驟 1. 全部材料洗凈 2. 銀耳和薏米先泡著（大概一到兩個鐘） 3. 全部材料入鍋煲. 4. 時間保持在一個鐘到兩個鐘 5. 如果想爽口些,枸杞紅棗最後放。先放薏米黨參，第二放銀耳 6. 準備起鍋時候放冰糖！