養生導讀：不少男人有早泄腎虛的癥狀，食療是最有效的方法，那麼早泄腎虛吃什麼調理呢？民間有效治療早泄腎虛的食療方有很多，具體早泄腎虛吃什麼調理？小編為您介紹。
早泄腎虛吃什麼調理？
1、龍眼肉粥
材料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
做法：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
功效：健脾養心、補腎護腎、補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
2、泥鰍燉豆腐
材料：泥鰍500克，豆腐250克。
做法：泥鰍去鰓腸內臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水、料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。吃魚和豆腐，並飲湯。
功效：適用於早泄伴陰囊潮濕者。泥鰍富含蛋白質，對生活質量有非常好的調節作用。
3、白果燒雞
材料：白果、雞。
做法：將雞宰殺，去毛及內臟，清水洗凈，用刀沿雞背脊處剖開（註意腹部不要切開），隨冷水入鍋燒至將沸時取出，用清水洗凈，去除血粕待用。將白果殼敲開，連殼入開水鍋略焯取出，剝去殼洗凈。將整隻母雞入鍋，加水（以淹沒雞為度），放薑片、紹酒，加蓋燒30分鐘左右，至雞半熟、湯汁趨濃後，再倒入大砂鍋內，放入白果、鹽，加蓋用文火少15分鐘左右，至雞肉酥爛、湯濃出鍋，倒入碗中即可食用。
功效：白果具有補氣養心，益腎滋陰的效果。白果燒雞能助早泄康復。
4、栗子炒子雞
材料：栗子250克，仔公雞1隻，調味品適量。
做法：將仔雞洗凈，切塊；栗子去殼。鍋中放素油適量燒熱後，下蔥薑爆香，而後下仔雞、栗子爆炒，調味。炒到雞塊熟後服食。
功效：可溫腎助陽。適用於男子陽痿、早泄、遺精等。
5、龍馬童子雞
材料：蝦仁50克，海馬25克，子公雞1隻。
做法：先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈後將蝦仁、海馬用溫水洗凈後放入雞腹內。再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑塊。另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。
功效：有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早泄。
6、五味子膏
材料：五味子100g，蜂蜜1000g。
做法：將五味子水浸後去核再用水洗，盡量洗去其味，過濾，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。
功效：具有滋陰澀精之功。用於腎陰不足型早泄。
7、菟絲子粥
材料：菟絲子60g（鮮者100g），粳米100g，白糖適量（糖尿病者不用）。
做法：先將菟絲子洗凈搗碎，鮮菟絲子搗爛，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖適量食用。7～10天為1療程。
功效：有補腎益精的功效，適宜於腎虛所致的早泄。