養生導讀：肺熱咳嗽食療最有效，那麼你知道有什麼做法嗎？其實肺熱咳嗽食療很簡單，梨湯、銀耳粥、羅漢果茶等就是有效的治療肺熱咳嗽的養生食譜。下面小編為您介紹十道肺熱咳嗽食療。
肺熱咳嗽食療
1、羅漢果茶
材料：羅漢果1隻、柿餅3～5隻。
做法：取出1隻羅漢果，以及柿餅3～5隻，一並放到搪瓷杯內。加入適量的水，煎水當茶來喝。可以作為1天的量，每天煮來當茶水隨意溫熱飲用，連用5到7天即可。
功效：這款茶有清肺，潤肺，止咳的功效。適合百日咳患者飲用。
2、清肺杷葉粥
材料：枇杷葉15克（如是鮮葉質量翻倍），粳米100克，枸杞25克，冰糖適量。
做法：枇杷葉用紗佈包好放入砂鍋內，鍋中加水200毫升左右熬煮約15分鐘，煮至枇杷湯隻有100毫升左右為好；熬煮好後將枇杷葉撈出，過濾掉枇杷湯中殘渣，粳米用清水淘凈瀝幹，將枇杷湯倒入粳米中，加入枸杞並加水約600毫升，小火熬煮約20分鐘。20分鐘後加入適量冰糖，攪拌直至冰糖融化，再蓋上蓋熬煮10分鐘左右即可出鍋食用。
功效：枇杷葉味苦性寒，具有降氣清肺止咳之功，用治肺熱咳嗽。
3、萵苣炒香菇
材料：萵苣400克、水發香菇50克、大蒜、白糖、味精、鹽、植物油。
做法：將萵苣切絲、香菇泡發切好備用。油熱後加蒜片爆香，隨後加入香菇，直到鍋中飄出香菇獨特的香氣，再加萵苣絲爆炒就好了。當萵苣絲略微變軟時，加糖、放鹽，臨出鍋時再點些味精調味。
功效：萵苣可刺激消化、增進食欲，所含的一種芳香烴羥化酯，對肝癌、胃癌等也有預防作用。對肺熱咳嗽、痰多的癥狀有輔助治療功效。
4、柚子核桃肉湯
材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃肉10克。
做法：冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、核桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數天。
功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整內分泌作用。核桃溫肺腎、益命門，其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。
5、青橄欖紅蘿卜豬骨湯
材料：青橄欖250克，紅蘿卜2根，豬扇骨400克。
做法：紅蘿卜去皮切塊，青橄欖拍裂。豬扇骨飛水。把青橄欖，紅蘿卜和豬扇骨以及清水一起放進湯鍋裡，用明火煮沸後，轉中小火煲一個半小時，放食鹽調味即可。
功效：青橄欖是治療喉癥的“青龍湯”，對咽喉腫痛很有療效。青橄欖紅蘿卜豬骨湯能滋陰，潤肺，還可以幫助消化，四季都適宜的滋潤湯水。