養生導讀：天氣忽冷忽熱，孕婦最容易感冒，那麼孕婦感冒了怎麼辦呢？孕婦感冒了可不能胡吃藥，食療最安全。究竟孕婦感冒了怎麼辦呢？小編推薦16個治療孕婦感冒的食療方。
孕婦感冒了怎麼辦？食療來幫忙
1、紫蘇葉薑糖飲
做法：紫蘇葉15克、生薑5片。生薑、紫蘇葉以沸水沖泡。10分鐘，加紅糖少許即可。每日2次，趁熱服食。
功效：紫蘇葉味辛、性溫。本方可發汗解表，適用於風寒感冒，對患有惡心、嘔吐等癥的胃腸型感冒更為適宜。
2、蘋果蜂蜜水
做法：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
功效：孕婦感冒流鼻涕，可以少量食用。
3、發汗豉粥
做法：淡豆豉10克、荊芥10克、防風10克、三梔5克、黃芩15克、生薑3片、蔥白2根、白米30克。將上述材料放入沙鍋內煎沸後煮約5-10分鐘，濾汁去渣，再放入白米，煮為稀粥。
功效：此粥適合發燒的準媽媽食用。
4、神仙粥
做法：生薑20克、白米100克，一起煮熟後，放入洗凈切碎的連須蔥白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以後，趁熱服用。服用後宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。
功效：此粥可以緩解由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發熱等癥狀，特別是感冒初起服用，效果更明顯。但是喝後隻能微微汗出，大汗淋漓易傷正氣。孕婦可以適當食用。
5、牛蒡子桑葉粥
做法：牛蒡子15克，桑葉10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖調味即可。每日1劑，分2次食用。
功效：具有宣肺清熱、生津止咳等功用，適用於孕婦風熱感冒等。
6、薑絲蘿卜湯
做法：薑絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
功效：薑絲蘿卜湯，是咳喘食譜裡的常見菜，可以祛風散寒，對風寒感冒的治療很有裨益。
7、桑菊薄竹飲
做法：桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗凈，同放入茶壺內，用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時飲用。
功效：桑葉味甘、性寒。本方疏散風熱，可辛涼解表，適用於孕婦風熱感冒。
8、蔥蒜粥
做法：取幹凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
功效：薑蔥粥有解表散寒，適用於風寒感冒或者陽虛、氣虛體質的感冒初起的孕婦。