艾葉有的人可能不知道，它既是一種野菜，也是一種中藥藥材，艾葉的功效與作用比較多，它可以治療感冒，驅寒等多宗作用。鹽大傢都非常熟悉吧。它可是我在制作美味菜肴時不可缺少的調味品之一，如果沒有它，再美的菜肴是無味的。鹽除了可以食用以外，還可用它來洗臉泡腳哦，而且好處還非常多哦。接下來小編就為大傢詳細介紹艾葉加鹽泡腳的好處。
營養健康 | 艾葉加鹽泡腳的好處
一、祛虛火、寒火
艾葉加鹽泡腳可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦炎、牙周炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。隻要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把和鹽一起煮水後泡腳泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天後左右。同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，註意多休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失。
二、驅寒
俗話說：病從口入，寒從腳起，腳涼氣血運行就會不暢，導致身體不適。艾葉加鹽泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，然而，氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
三、治感冒
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉加鹽泡腳，要泡到身體發汗，同時喝一些生薑紅糖水。發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體感到發熱了，不再有渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝些白開水，將病毒及寒火及時排出，註意多休息，你的感冒會很快痊愈的。
四、預防上火、增強體質
大傢知道嗎，用艾葉加鹽泡腳具有增強體質的作用哦。對於身體寒濕比較重的人群，每周堅持一次用艾葉熬水加鹽泡腳是可以增強體質的，但是，在用艾葉加鹽泡腳的同時，還必須忌吃涼性的食物。還可以在用艾葉加鹽泡腳的同時，喝一杯生薑紅棗茶既驅走了我們體內的寒氣。用艾葉加鹽泡腳的好處就是不再讓寒濕侵入我到我們的體內，漸漸的地你就會發現吃再多的補益食物身體也不容易上火了，而且你的體質也慢慢地增強。
五、治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢
艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，並且通過熱感，促進血液循環，能把體內的暑濕逼出體外。然而，濕疹、濕癬、皮膚瘙癢，大多都是因感受暑濕熱毒所致，蘊與肌膚，凝滯血氣，阻滯經絡，引起真菌感染，癥狀可見糜爛、滲液，或者出現膿皰等。火熱內鬱，復感風邪，都可引起本病，重者發熱頭痛，熱盛傷津，咽幹口渴。
艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。同時還具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能，清熱解毒化濕之功顯著。每天用艾葉加鹽泡腳20分桂圓肉的功效與作用左右，時間不宜過長，時間過短也起不了太大的作用。
六、殺毒除菌去角質
用艾葉加鹽泡腳的話可以有效的清潔腳部，這也是艾葉加鹽泡腳的好處之一哦，因為食鹽它有殺毒除菌功效從而使得鹽水具有非常強的清潔能力，所以用艾葉加鹽泡腳就可以有效的清潔腳部，還可以增強抵抗能力。用艾葉加鹽泡腳還可以除去腳部肌膚中的角質，把艾葉和食鹽一起放入熱水中進行泡腳的話，就可以有效的利用熱水中的熱力來增強去角質的作用。
七、抗衰老、促進血液循環
大傢還知道嗎，用艾葉加鹽泡腳的好處還具有抗衰老、促進血液循環的作用，腳是離我們心臟最遠的，因此血液的供應量是非常少的，然而用艾葉加鹽泡腳就可以讓艾葉和鹽中的有效成分進入到我們人體的腎和心臟，從而促進血液循環，去除腳部的寒氣，這樣就可以達到補腎、抗衰老以及治療感冒的作用。
八、可以治咳嗽
現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳均能止咳，可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體，同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循佈足部。
營養健康 | 艾葉泡腳小驗方
1、艾葉加薑可治風寒感冒、類風濕、關節病、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
2、艾葉加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血。 3、 艾葉加花椒20粒，適用腳汗、腳氣、腳臭、溫疹。
營養健康 | 艾葉加鹽泡腳的註意事項
1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘。
2、禁忌:發燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病切記不要用艾葉加鹽泡腳。
3、用艾葉每周2–3次就好，次數多了會傷底氣。