口臭並不是隻有沒有刷牙的緣故，有些人在夏日愛吃冷飲，導致胃的功能被寒邪所困，陽明燥火亢盛。口臭的主要原因是胃熱癥，胃陰虛癥，其中胃熱癥者居多，常並發嚴重口臭，胃痛，便秘，消化不良，煩躁等癥狀，急慢性胃炎，十二指腸潰瘍，肺結核，肝炎，糖尿病，癌癥患者，接受化療者也會產生強烈口臭。今天小編就為大傢介紹一些有關腸胃不好口臭怎麼辦的問題，希望可以幫助到你。
口臭的元兇是人體腸胃失調，從而形成消化不良後，大量的食物殘渣在體內沉積形成淤腐層，導致毒素在脾胃的堆積，進而形成令人煩惱的頑固性口臭。口臭同時伴隨著惡心感，口腔潰瘍、皮膚粗糙無光等，滿臉痤瘡等內分泌失調等癥。
引起口臭的因素比較，其口臭的種類也不止一種，主要有以下幾種，分別是：
胃火口臭：多由於火熱之邪犯胃多導致的。該癥除口臭外，每天兼面赤身熱，口渴冷飲或口舌生瘡，牙齦腫痛流膿出血等。應降胃火。
熱痰口臭：這多由於犯肺熱或熱痰鬱久化膿化腐多引起的，該癥除了口臭外，還兼咳嗽吐痰，或胸悶氣短等。
積食口臭：這是由於攝入的食物過多，傷胃、宿食停留在胃中所引起的。其癥除了有口臭外，還有腹部脹痛、厭食等。
營養健康 | 腸胃不好口臭怎麼辦
想要保證口腔衛生對於口臭治療來說是不可忽視的。早晚不僅要刷牙，還要保證牙刷的效果。不是隨便刷幾下，純粹是應付性的，對於治療口臭的作用不是很大。牙刷要保證使用時間不超多三個月，刷牙時可略微用力，牙門應豎著刷，保證裡裡外外都刷到。另外，口臭患者還好保持飲食規律營養平衡，多食用一些含酸和維生素的蔬菜和水果。
食物在胃裡面消化腐熟是沒有氣味的，但是，如果積滯氣味上逆就形成了口臭，如果是相互運動方面除了問題的話，建議有口臭的朋友要少喝酒或吃過於油膩辛辣的食物，早餐應吃一些粳米容易消化的食物，三餐進食要有規律性。當然你還可以適當的吃一些保和丸、消食片等這些消食導滯的中成藥。
每次就餐前，做食材深呼吸，這樣有助避免產生口臭。平時多註意保持口腔濕潤、勤喝水。有頑固性口臭的人，應該養成飯後刷牙的習慣。如果是消化不好的人在吃飯時就不要吃的過飽，吃得太多，不容易消化，也會容易引起口臭。
保持正常的睡眠。大傢知道嗎？睡眠時間過長或過多也容易導致口臭。因為食物刺激性的食物如大蒜所導致的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾顆大棗來消除。空腹時間過長也容易導致口臭哦，所以大傢在飲食上面一定要養成良好的飲食習慣，有規律性的進食。
營養健康 | 預防口臭的方法
1、食鮮菜葉汁
取新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉用水沖洗幹凈，涼開水沖一遍，晾幹，然後用刀切碎，再用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛，絞汁，再用幹凈紗佈過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩周。便可見效。
2、經常生食萵筍或葉
將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒後倒掉鹽汁水，兌入優質醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為連拌菜，口味甚佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭。
3、多吃含維生素C的食物
治療口臭的偏方富含維生素C的食物柑桔、漿果、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。
蔬菜和水果治療口臭的效果非常好，如蘋果、胡蘿卜、芹菜、茼蒿、青菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，這樣有助於潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑就是引發口臭的最大禍首，所以通過吃這些水果蔬菜來預防。