喝菊花茶有什麼好處？很多很人喜歡菊花喝茶，但是讓它一一說出喝該茶的好處不一定說的上來。菊花茶是采用幹燥後的菊花花朵泡制而成的，因此稱為菊花茶，其中最著名的是“杭白菊”，它的營養豐富，喝菊花茶有什麼好處呢？冬天適合熱飲，夏天適合痧飲，菊花茶具有清熱解毒的功效，是老少皆宜的保健飲料。
營養健康 | 喝菊花茶有什麼好處
1、清肝解熱
菊花茶有解熱的作用，同時還增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用，菊花跟冰糖泡水飲用，更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、乙型溶血型鏈球菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒等均有抑制作用，可謂是功效多多呀。
2、防輻射
常喝菊花茶具有防輻射的作用哦，因為它有去毒的功效，對體內存積的有害性的化學和放射性物質，都具有抵抗、排除的作用。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族們必備的選擇。
特別是當今的白領，一整天都坐在高樓裡面，通風透氣性也不好，而且每天長時間的面對電腦輻射，很多人回傢還要面對電腦，加上手機整日離不開腰包。除此外，微波爐等廚房用具也有很強的輻射。因此，想要遠離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶哦。
3、明目護眼
菊花茶對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果，自古就知道菊花具有保護眼睛的功效。菊花裡含有非常豐富的維生素A，是維護保護視力的重要物質。因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。所以，在日常生活中，經常覺得眼睛幹澀的人，特別是長期使用電腦的人，不妨多喝一些菊花茶。菊花能夠清熱解毒，如果早晨起來發現眼睛紅腫，喝點菊花茶還能夠緩解雙目紅腫疼痛。
4、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因幹燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、頭痛、外感風熱、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。
5、防鉛中毒、抗癌
菊花茶香氣芬芳濃鬱、口味純正、回味甘醇，令人神清氣爽。近年研究表明，經常飲用菊花茶還可以起到明顯的保護眼睛和抗癌的作用。菊花中所含的硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，降低血鉛。另外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也具有一定的抵抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
6、殺菌消炎
現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對預防感冒有很好的效果。
營養健康 | 喝菊花茶有什麼壞處
如果有過敏體質的人想喝菊花茶的話，應該先泡一兩朵試一試，如果沒問題再多泡，但是也不應過量的飲用。此外，由於菊花性涼，脾虛、體虛、胃寒病者，容易腹瀉者就不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、嗓子疼、目赤腫痛、肝火旺以及血壓高的人喝。
在喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。相關專傢認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人群，最好是不要加糖，應該單喝菊花茶。除此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人的口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶的時候還是別加冰糖為好。