枇杷通常在春末夏初上市，受到人們的喜愛。除了好吃，枇杷的營養還很全面，可以補充身體所需的一些營養物質。除此之外，吃枇杷有什麼好處呢？那就是批評的傳統中醫方面表現出來的效果了。枇杷的潤膚、止咳等功效是得到廣泛認可的，除了鮮食之外，枇杷還有多種吃法用以發揮其特殊的功效。
營養健康 | 吃枇杷有什麼好處
枇杷的營養價值
在枇杷中，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種維生素。特別是其中的胡蘿卜素，含量非常高，在一百克可食部分中，胡蘿卜素的含量高達1.25毫克，在水果中排名第三。而所含的維生素C可達到10毫克，在水果中也屬於佼佼者。適量地食用枇杷能夠補充身體營養，調理代謝，還有生津止渴等功效。
枇杷的醫學價值
枇杷除了是好吃的水果，還是一味良藥。傳統中醫認為，枇杷有潤燥清肺、止咳消痰、生津止喝、潤養五臟、清熱利尿等功效。因此，患有肺熱咳嗽、痰多、幹咳、咽喉腫痛等患者，可以適量吃些枇杷來作為食療輔助治療。而將枇杷榨汁，再加入它的葉子、果核和冰糖熬成的“枇杷膏”，是中醫非常有名的止咳清肺良藥。吃枇杷具體有什麼好處，通過以下的一些傳統方劑，可以了解更多！
1、清熱，解毒，涼血：適用於酒渣鼻，毛囊蟲皮炎等癥。批把桅子方。鮮批把葉、桅子仁各等份，白酒適量。將鮮批把葉去葉背絨毛，研末;桅子仁研末。兩末相合。每次服6克，溫白酒10毫升送服，每日3次。
2、清肺化痰，宣肺降逆止咳：主治肺熱、痰火、痰熱咳嗽。魚腥批把飲。魚腥草60克、炙批把葉20克，冬瓜汁100克，白糖適量。先取冬瓜1000克(冬天可用廣柑90克)煮取汁水，去渣。將批把葉去葉背之毛，用蜜水在鐵鍋中略炙炒，加入魚腥草，加水適量，煮取藥汁約300克，去渣。將冬瓜汁、藥汁混合，加白糖少許調味即可服飲。脾腎陽虛咳嗽者忌服。
3、治聲音嘶啞，暑熱：用鮮枇杷葉(拭去毛)、鮮竹葉各15克，水煎服。每日2-3次。
4、口幹呢逆、食欲不振：鮮批把100克(去皮)，將果肉與果核一同人水煎湯，頓服或分2次服食，喝湯吃果肉，連服1-3天，或鮮批把100克(去皮)，瘦豬肉150克(切丁)，先將瘦豬肉丁於素油中炸至白色撈出，再人鍋炒，加人各種調料，起鍋前I分枇杷的挑選與存放小竅門放人批把炒勻，分2次食用，連食3-5天。
營養健康 | 枇杷的挑選與存放小竅門
枇杷最好挑選中等大小的，味道和營養都會好一些。要是枇杷太大，有可能是使用了膨大劑，而太小就表示同一棵樹上果實結的比較多，營養相對較差。此外，枇杷顏色越深，其成熟情況越好，味道更甜；而顏色淡黃、發青、果皮不好剝下來，這些枇杷成熟度都不夠。
另外應該挑選枇杷表面茸毛完整的。因為茸毛完整，表示枇杷在運輸的時候沒有什麼損傷，較為新鮮，含有的維生素C等營養成分流失較少。
枇杷通常能夠放近一周的時間，要是一時吃不完，想多些時候，買回傢就要放到冰箱裡。枇杷在冰箱中放一個月都是沒有問題的。但是需要記住的是，要事先看看枇杷是不是有損傷，如果有損傷就放到冰箱中，它會很快地發黑變質，因此應該將這些有損傷的枇杷撿出來。