檳榔，又稱花檳榔、鳴心檳榔、大腹子、海南子。為棕擱科常綠喬木檳榔的成熟種子。吃檳榔有什麼好處呢？祖國醫學認為，檳榔性味苦、辛、溫，歸脾、胃、大腸經。能殺蟲，消痰，行氣消積，利水化濕。尚可用治食積氣滯、院腹脹滿、掇瘦結聚、大便不爽、青光眼、水腫腳氣諸癥。接下來本文就將為大傢詳細介紹吃檳榔的種種好處！
營養健康 | 吃檳榔有什麼好處
傳統醫學
吃檳榔有什麼好處自古以來就早有記載。《名醫別錄》載：檳榔“消谷逐水，除痰痹，殺三蟲。”《新修本草》謂：“治腹脹，生搗末服，利水谷道。”《本草綱目》還雲其功為“治瀉痢後重，心腹諸痛，大小便氣秘，痰氣喘急，療諸瘧，禦瘴宿。”
現代醫學
據分析，檳榔含有檳榔堿、檳榔次堿、縮合揉質、檳榔紅色素等癥。檳榔堿為有效的驅蟲成分，易溶於水，對蟲體有較強的麻痹和致癱瘓作用。研究發現，檳榔中含的多種生物堿，可以興奮M－膽堿受體，使熱腺體分泌增加，表面血管擴張；另外，還能興奮N一膽堿受體，使骨胳肌和神經節興奮。因此，食用檳榔有助於防治心血管疾病，還能夠強健骨骼、提神醒腦！
營養健康 | 吃檳榔有什麼好處：養生食譜
檳榔豬肚棗術粥
材料：檳榔10克，白術30克，大棗10枚，豬肚1隻，生薑3片，粳米100克。
做法：將豬肚洗凈，切成小塊，同白術、大棗、主薑、檳榔共入鍋中，水煎去渣取汁，將藥汁同粳米煮粥即成。
用法：每日1劑，早晚分服，連用3-5日為一個療程。豬肚可揀出蘸麻油、醬油、醋等佐膳食。
吃檳榔有什麼好處：白術能健脾益氣，適用於氣弱脾虛、運化失常所致的食少便渣、院腹脹滿、倦怠無力等癥。豬肚能補虛損，健脾胃；大棗養脾和胃，益氣養血。檳榔與之共為粥食，對脾虛氣弱、消化不良、腹脹便清者甚為有益。
檳榔粥
材料：檳榔10克，粳米50克。
做法：先將檳榔加水200毫升，煎汁100毫升，去渣，再同粳米共煮成稀粥。
用法：每日1劑，連用3-5日。
吃檳榔有什麼好處：下氣，消積，驅蟲。適用幹食積氣滯以及多種腸寄生蟲病。榔檳屬“破氣傷正”之品，而以粳米配合檳榔煮粥食用，那麼，既能揚檳榔之長，又避其弊，扶助正氣，效果較好。