普洱茶，是人們常愛喝的茶類之一，茶性溫和，味甘，微寒。因其價格經濟實惠，比較親民，使它像綠茶和鐵觀音等這些一樣走進了尋常百姓傢，成為了一種天然的保健飲品。經過研究表明，茶葉中所含有的化學成分多達五百多種，其中主要成分包含茶多酚、咖啡堿、蛋白質、氨基酸、維生素、有機酸等有機化合物，還包含了鉀、鈉、鎂、銅等28種礦物質。這些化學成分對人體都是有益的，對防病治病都有著重大的意義作用。但是，百利中還是有弊，普洱茶也有著副作用。下面小編整理了一些有用的資料與你分享。
普洱茶的副作用
普洱茶並非全能茶，它也是含有自身的 不足之處，帶有副作用。下面有幾點需 要提醒大傢的，特別是女性朋友要註意 ，有幾個重要的時期，是不適合喝普洱 茶的。
1、普洱茶中氟的含量較高，加上開水的 沖泡，多喝會與體內的鈣離子化合成氟 化鈣，不易吸收，導致鈣的流失。
2、普洱茶中茶色素較多，多喝後不註意 刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶中和血糖的速度比較快，低血 糖、低血壓的患者飲用後容易產生頭暈 、惡心等癥狀。
4、普洱茶性寒，體寒者多喝會引起腹痛 腹瀉等不適癥狀。
女性的朋友哪些時期是不適宜喝普洱茶 的？
1、生理期。女性生理期間，經血會消耗 體內不少的鐵質，普洱茶茶葉鞣酸會阻 礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，從而降 低人體對鐵質的吸收，容易造成鐵質或
2、懷孕期。孕婦在懷孕期間不適合喝普 洱茶。因茶葉中含有大量茶多酚、咖啡 堿等，這些物質對在腹中成長的胎兒不 利，影響胎兒智力的發展。
3、更年期。更年期的婦女經常出現頭暈 和渾身乏力的癥狀，有時還伴有心跳加 快、睡眠質量差等現象，多喝普洱茶會 使癥狀加重。