餃子是一種國人都愛吃的食物,尤其是以面食為主的北方人傢,餃子堪稱是其最愛。白菜豬肉餃子餡是所有餃子餡中的經典搭配,白菜豬肉餃子餡的做法也非常的簡單,隻要準備好食材,自己親自動手就能做出香氣誘人的餃子餡,那麼,這道經典搭配的營養價值與食療價值主要包括哪些呢?在吃白菜豬肉餃子餡的註意事項又有哪些呢?讓我們來進一步了解一下吧!
白菜豬肉餃子餡的做法
餃子是北方傢庭喜愛的面食,豬肉白菜餡餃子是很傢常的一種餃子,它的營養價值是非常豐富的。白菜豬肉餃子餡的做法是非常講究的,其中的肉餡雖然可以在外面購買,但是自己親手做的才最好吃,白菜餡的做法通常都要將白菜做脫水處理,這樣會造成大量營養素的流失。那麼,白菜豬肉餃子餡究竟要怎麼做呢?下面詳細介紹一下白菜豬肉餃子餡的做法。
食材:面粉、豬肉、白菜、蔥、薑、油、花椒粉、大醬、大料粉、味精等
步驟:
1、首先將面粉放大盆中,一邊加入清水一邊用筷子攪拌成絮狀,然後用手揉成軟硬適中的面團。這時的面團不光滑不要緊,將揉好的面蓋上濕佈或保鮮膜餳20—30分鐘。這樣包餃子的時候好搟皮也好包餡,做出的餃子面皮筋道且不易破
2、白菜洗凈切碎,加少許鹽,攪拌均勻後,放置一旁靜待出水後撈起擠出水分。註意:擠出的菜汁要保留,稍後拌餡的時候用
3、海米用開水浸泡15分鐘,然後洗凈,切碎
4、豬前腿肉洗凈後依次切薄片、切細絲、切小丁,然後反復用力的剁成肉糜; 蔥、薑洗凈切末
5、肉餡中加入蔥薑末、料酒、醬油、白胡椒粉、香油、糖、鹽,用筷子順著一個方向用力攪拌,其間分次加入擠出的白菜汁(白菜汁不夠的話用清水),直至肉餡攪拌均勻上勁
6、最後將處理好的白菜和海米加入到拌好的肉餡中,加鹽調節咸淡,攪拌均勻,豬肉白菜餡就調好了
7、取出餳發好的面團,面板上撒些幹面粉,用力將面團揉至表面光滑
8、將面團分成若幹份,取一份搓成長條,做成劑子,搟成餃子皮,包入豬肉白菜餡,捏成餃子。如此反復直至面和餡料全部用完
9、做一鍋水,水開後下餃子,一邊下餃子一邊用笊籬順一個方向輕推防止粘鍋底。蓋上鍋蓋,等水開了,添半碗涼水,水再次燒開再添半碗涼水,共添三次水。待餃子全都浮起來,鼓鼓的,就可以撈出來吃了。
註意事項:
1、餃子餡兒裡加榨菜更好吃,起到開胃的作用
2、包菜不容易出汁,所以不需要預先處理,可以直接拌餡
3、最後加入芝麻香油,可以增加餡兒的潤滑口感,而且芝麻香油可以增香。