夏天如果經常穿不透氣的鞋子，導致腳臭我們是非常能理解的，然而穿涼鞋為什麼也會引起腳臭現象呢？其實不管是什麼鞋子，在夏天穿的過多時，又沒有勤換、洗，那麼鞋子上必然留有腳部的汗液，殘留的汗水越積越多，從而容易引起腳臭。其中皮涼鞋、塑料涼鞋的透氣性並不是很好，夏天穿這種涼鞋的時候，更容易使腳浸泡在汗液裡，長期如此，容易導致真菌感染，引發腳氣等腳部疾病，腳臭就會更明顯了。那夏天穿涼鞋腳臭怎麼辦呢？
1、熱水泡腳
晚上睡覺之前，經常泡腳，再促進腳部血液循環的時候，能起到緩解腳部疲勞的現象，還能減少腳部出汗的現象，從而能緩解腳部出汗導致腳臭的癥狀。如果在泡腳的熱水中加入適量的艾草，能治療腳汗、腳臭、腳氣等癥狀；在泡腳的熱水中加入適量的小蘇打，或檸檬汁，或白醋，或綠茶包，都可以起到緩解、治療腳臭的癥狀。
2、勤更換鞋
腳臭是因為汗液長期殘留在鞋子上，使腳長期處在潮濕的環境中所引起，所以要勤更換、洗鞋子，能減輕腳臭的癥狀。要經常將被腳浸濕的鞋子放在通風的地方風幹，使汗液更容易蒸發，而鞋子裡也可以墊上吸汗、透氣的鞋墊，可以幫助防滑，洗鞋墊也比鞋子更容易。
3、健脾利胃
腳經常出汗比較多，可能是脾胃失調導致的。脾胃虛弱者，腳部就比較容易出汗，而汗液與細菌相互作用，會加重腳臭的癥狀。所以，平時可以多吃些健脾利胃的食物，例如山藥、大棗、蓮子、薏米、黃豆等食物。