在日常飲食中你是否註意過什麼東西什麼時候吃最好，什麼東西什麼時候不能吃，有很多食物在空腹的時候食用對人體危害是很大的，有些甚至會帶來致命的傷害。所以當你餓了的時候不是什麼都可以吃的，如：
1、柿子
當人在空腹的時候，胃酸會增多，而柿子中含有大量的果膠和單寧酸，和胃液融合後會形成凝塊，嚴重的可能會引起胃潰瘍、胃結石等疾病，所以不要在空腹的時候吃柿子。
2、山楂
山楂含有大量有機酸，如果空腹食用，人體內的胃酸會迅速增多，刺激胃黏膜，對胃的傷害很大。
3、酒
酒現在是飯桌上最常見的飲品，很多人在還沒有進食過任何東西時就喝酒，就對胃黏膜的刺激也是非常大的，很容易引發胃部的各種疾病，空腹的時候人的血糖本身就是偏低的，加上飲酒就可能出現低血糖，人就會感到各種不適，如：頭暈，無力、惡心等等。
4、糖
糖在人體內是很容易被消化的，空腹吃太多的糖會突然使血糖增高，此時人體內沒有足夠的胰島素來維持酸堿平衡，其他微生物也會受到影響，對人體不利。
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