抑鬱癥是人類情緒的公敵,而重度抑鬱癥更是極度危險的存在,人們都在尋求治療重度抑鬱癥的有效措施。那麼,重度抑鬱癥的表現有哪些呢?又該怎麼治療呢?
1、重度抑鬱癥的含義
重度抑鬱癥由患者個體內遺傳系統(基因)存在異常引起的,以持久自發性情緒低落為主的一系列抑鬱癥狀。
2、癥狀表現
表現為社交能力障礙、不合群、離群、情緒低落、軀體不適、食欲不振等特點,嚴重可伴有自殺。患者的智力意識清楚而正常。
重度抑鬱癥患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺煩躁、坐立不安;
對日常活動喪失興趣,喪失愉快感,整日愁眉苦臉,憂心忡忡;
精力減退,常常感到持續性疲乏;
認為活著沒有意思,嚴重者感到絕望無助,生不如死,度日如年,大部分患者有著結束自己生命的意念。
3、易感人群
遺傳傾向
如果傢族中有抑鬱癥的患者,那麼傢庭成員患抑鬱癥的幾率較高。
情緒感染
傢人與朋友有抑鬱癥,那麼會受到情緒的暗示,從而也會產生抑鬱情緒。
疾病誘發
心理素質本來不好的人,加上罹患慢性疾病如、癌癥與阿茲海默癥的病人,發生憂鬱的幾率較高。甲狀腺機能亢進,即使是輕微的情況,也會患上憂鬱癥。
憂鬱癥也可能是嚴重疾病的前兆,如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。
4、壓力征兆
思想:註意力不集中,記憶力差,優柔寡斷,失去愛好,自我否定,悲觀厭世,極度自私。
情感:悲傷,不自信,不快樂,冷淡,內疚,不理智,沒有欲望,無助。
行為:活動量減少,與他人隔離,休息不好,哭泣,性冷淡,胃口改變,睡眠差,腹瀉,遲鈍。
5、治療方法
第一、保持愉快的心情。做自己喜歡的事情,盡量放松自己,著眼於眼前的快樂,將快樂帶進自己的生活中,輕松愉悅的心情節奏將會有效治療憂鬱情感。
第二、有明確的價值和目標。抑鬱癥患者,應該有明確的價值和目標,應為它能幫助抑鬱癥患者,評價目前的工作、個人生活是否符合自己價值觀,從而有效的抑制抑鬱情緒的發展,對於抑鬱癥的治療有良好幫助。
第三、建立可靠的人際關系,臨床研究表明,患有抑鬱癥的人,應該多向朋友傾訴,或者多參加一些健康有益的活動,這樣做是有利於抑制,抑鬱癥情緒的。
第四、註意睡眠、飲食和運動。運動能防止抑鬱癥的發作,有助於增強體力,同時,運動也能較快地提高情緒,短時間地緩沖抑鬱,對抑鬱癥的治療有促進性效果。
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