每次到了吃飯的時候總是不想吃、不覺得餓這是怎麼回事呢？是不是胃的問題呢？那麼就由我解開大傢的迷惑吧。
1、消化不好
吃的東西吸收不了，腸道消化不好，就不能及時把堆積的廢物排出，因此所需要的新物質就會很少，如果小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉換為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度不高，就自然不覺得餓了。
2、飲食問題
現在很多上班族或者學生由於時間緊迫就經常不按時吃飯，或者吃一些垃圾食品，長時間的習慣導致胃部嚴重受損，而我們為了身體健康必須每天按時按量吃飯，註意不要吃刺激性比較大的食物，禁煙酒、辣椒和咖啡，多喝水這樣才能慢慢改善身體狀況。
3、運動量少
適當運動是保持腦力和體力的相互協調，預防和消除疲勞的一個重要因素。適量運動有助於腸胃的蠕動，對於腸胃有很好的刺激作用。
4、情緒影響
隨著生活和工作壓力的逐步增大，我們每天都處於緊張狀態，精神高度集中在一個地方，我們這個時候情緒低落、精神萎靡，胃口自然不好了，所以我們應該每天保持愉快的心情，則食欲倍增。