現在電腦手機的應用越來越廣泛，基本上大部分人每天都會面對著這些電子產品，特別是現在的上班族，可能每天都面對著電腦，電腦看久了就會眼睛疼，甚至出現視力方面的問題，那麼看久了電腦為什麼會眼睛疼呢？眼睛疼怎麼辦呢？
1、容易眼睛疲勞
電腦看久了容易出現眼睛疲勞，是因為本來人每天都在不斷地眨眼睛，但是每天看著電腦人的眼睛經常會一動不動的盯著電腦，眨眼睛的次數就會減少很多，電腦屏幕的光對眼睛是有刺激的，而且長期對著電腦還有輻射。
2、記住多眨眼睛
眨眼睛是可以保護眼睛的，可以緩解眼睛疲勞，不僅可以阻擋外界的灰塵進入眼睛，還能對眼睛起到滋潤的作用，在一定程度上有清潔的作用，所以每天面對著電腦的人，要時刻記得眨眼睛。
3、註意定時休息
長期面對對腦的人要記得定時休息，雖然可能你會說在上班怎麼休息，沒有讓你休息很久，每看兩個小時的電腦就可以讓眼睛稍微閉一下，轉動一下眼球或者看看窗外，有時間的話可以做一做眼保健操。
4、從營養來調節
可以多吃一些對視力好的東西，比如含有維生素B豐富的食物，盡量少吃甜食，吃東西的時候盡量多咀嚼一下，還可以多吃堅果類的食物，都對視力有幫助的哦。
5、可以滴眼藥水
如果是長期對著電腦的，可以在辦公室準備一些緩解眼睛疲勞或者提高視力的眼藥水，能滋潤眼球和緩解眼睛疲勞，按照使用說明每天滴適量，並且進行眼部按摩，也都是有效果的哦。