苦瓜真的是廣大女性朋友鐘愛的食物，恨不得每天都吃，因為吃苦瓜既能瘦身，又能美容養顏，但是作為女性，每個月都會有那麼幾天，在月經期間能吃苦瓜嗎？我們一起來分析一下。
1.苦瓜的寒性
苦瓜性屬寒涼，女性在月經期間最好不要吃苦瓜，除此之外，女性也不應該在來月經時吃一切涼性食物，因為涼性的食物會讓女性氣血淤積，不利於經血的排出，而且會產生很大的疼痛感。
2.經期不能苦
苦瓜苦寒，苦的食物會刺激腸胃，造成腹瀉想吐，而經期也懼苦。經期吃太多苦的食物，容易讓脫落的子宮內膜排不出體內，對身體不利。
3.經期須知
除了不能吃苦瓜外，還要註意不能吃生冷辛辣的食物，要多喝開水，註意小肚子的保暖。氣血比較虛的女性在來月經之前要多補充營養，血氣旺的女性在來月經之前不能吃刺激性的上火的食物，經血量大的女性不適合多喝紅糖水。