智能手機現在越來越普遍，儼然已成為人們生活中必不可少的東西。說到玩手機，相信大多數青年朋友，一定有晚上關了燈在被窩裡玩手機的習慣，這種習慣到底是好是壞呢？答案當然是壞。
1.對眼睛的危害
晚上關了燈玩手機，眼睛隻能借助手機發出的微弱的光來看清，在這種狀態下，瞳孔長時間擴散，阻礙了眼部的液體循環流通，容易造成青光眼。
2.對手臂的危害
手臂長時間保持一種姿勢拿著手機，容易造成手臂的血液循環不流通，使手臂酸痛，嚴重的還會導致肩周炎。
3.對皮膚的危害
晚上本來就是人體免疫力最弱的時候，長時間關了燈玩手機，容易使皮膚黑色素沉積、長痘。再加上手機本身對人體有輻射，晚上關了燈還堅持長時間玩，對皮膚的危害是很大的。