作為女性，不可避免的會碰到月經不調的問題。而月經不調主要表現為月經周期或出血量的異常，但月經前2~3天月經量較多也屬於正常的現象。而14歲的少女月經量很多，多是由內分泌失調所引起的子宮異常出血而導致月經失調的，但也不排除其他的原因。那14歲月經量很多該怎麼辦呢？
1、加強營養
14歲的少女，生殖系統還沒發育完全，容易出現月經量時多時少的現象。所以，你要加強營養，可促進子宮的發育，可以多吃些動物性蛋白質，以免出現貧血的癥狀。
2、經期註意
生殖道感染、內分泌病等都會引起月經失調的現象，所以在經期要特別註意下部的清潔，如果要洗澡，要用淋浴，不用盆浴；經期期間所用的毛巾和盆要和其他時間所用的分離開，最好不要混為一談。經期還要註意休息和保暖，不要吃生冷的食物。
3、就醫檢查
除了沒有器質性病變的子宮異常出血會造成月經量很多外，還有子宮內膜異位癥、子宮內膜增殖癥等病因也會導致月經量多，所以為了求個安心，還是及時就醫檢查，明確病因。