生老病死實屬人之常情，大病初愈卻不得不算件喜事，身體康復的感覺讓人倍加珍惜。問題是病情初愈還當註重護理保養，這才能讓身體徹底的好轉，以免頑固的病情再度反復。身體不好如何養生保健呢，要想使療效獲得鞏固，就要避免導致身體狀況再度滑坡的情況。以下五點告訴大傢，大病初愈防止病情復發，應該如何入手解決。
1.防食復
大病初愈飲食依然要註意，有的人病中知道忌口，病好立馬大吃大喝，甚至盲目進補，隻會讓病情容易反復。尤其是中年年人，飲食要註意營養清淡，最好少食多餐、定時定量，吃些能健脾養胃的粥類或流食，等胃氣回復過來再吃一般飲食。
2.防勞復
大病初愈需要充足的休養，不能過度操勞，做些輕微的傢務，或出門進行散步和適當運動為好。一些病患因骨折、中風等需要功能性鍛煉，也要根據醫生指導量力而行。
3.防氣復
要想身心健康，必須保持心態樂觀、平和，怒氣沸騰容易讓血壓飆升、心率過快引起中風或心肌梗死等高危型病癥，甚至可能引起猝死。因此，病人痊愈後，心態一定要積極樂觀，不可隨意生氣，這有利於促進身心健康。
4.防色復
大病痊愈切忌生活過度，這不僅容易傷腎，還可能引起或加劇耳鳴、眩暈、腰酸腿疼等癥狀，也許還會使血壓升高、心跳加快等，甚至導致猝死。所以，初愈狀態的病患一定要生活節制，等完全康復才行。
5.防天復
環境氣候對人身心健康的影響巨大，如果氣候的變化過於劇烈，人體免疫力低下很可能難以適應，很容易導致疾病或令病情加劇或反復。對氣象的了解，有利於做中老年人的養生保健工作。