鼻梁的高低是與遺傳、體質有一定的關聯的，14歲的你還處在生長發育的階段，如果父母的鼻梁較高，或你的體質是那種高鼻梁的話，那你的鼻梁還有長的空間，需要註意加強營養。那14歲鼻子比較塌還能怎麼辦呢？
1、多捏鼻梁
14歲的你，臉部骨架還沒定型，可以多進行鼻翼按摩，多捏下鼻梁，對幫助鼻梁挺高有一定的幫助。不過最好在專業的醫生的指導下進行，不要輕易的隨便亂捏鼻子，以免把鼻子捏壞了。
2、順其自然
我們的長相是天生的，沒必要太在意，而且一個人的美觀是看一個人的整體，而不是光看鼻梁的高低就能確定的，所以順其自然就好。
3、心靈的美
外表的美並不是永遠的美，人總有老去的一天，而從內在散發的美，能持續的很久。人與人相處久了，註重的也會是心靈的美，所以我們要註意保持心靈的美。
4、鼻部整形
如果成年後，鼻子還很塌，而你還是很執著於高鼻梁，經濟也支持，可以通過鼻部整形的方法進行治療，但切記是在成年後再進行。