春季是萬物生長的季節，人的新陳代謝也在春天變得比較旺盛，所以有人說春天也是孩子生長發育最快的季節，那麼春天怎麼讓孩子長個呢？
1、經常運動
我們都知道運動是促進生長發育的動力，特別是處於生長發育階段的孩子，春季是特別適合進行戶外運動的時候，運動能促進骨骼生長，還能感受大自然的美好，溫度剛剛好，不冷也不熱，所以春天可以經常帶孩子出去進行各種體育鍛煉。
2、營養均衡
生長發育期的孩子營養的攝取也是關鍵，春天可以多讓孩子吃些豆制品、奶制品和瘦肉魚肉等，還應該多吃新鮮的蔬菜和水果，甜食少吃，多喝水，利於排毒，就算不渴也要喝水。
3、多曬太陽
春天到處都是一片生意盎然，可以經常讓孩子出去曬曬太陽，而且春天的太陽是溫暖的，也不會太熱，多曬太陽對人是有好處的，可以補鈣，小孩子將常曬太陽可以預防佝僂病，還能幫助鈣質的吸收。
4、保證睡眠
正在長個子的孩子也要註意保持充足的睡眠，晚上是分泌生長激素的時候，所以小孩子晚上千萬不要熬夜，一定要在十點之前睡覺，春天也是睡覺最好的季節，所以傢長要保證自己的孩子睡眠充足，但不要貪睡，養成早睡早起的好習慣。