俗話說良藥苦口，可是對於喝中藥的人來說那實在是苦的難以下咽，於是有小夥伴想到在中藥中加糖以減少苦味，這樣真的可行嗎？小編遺憾的告訴你，不可以呀，加糖後會直接影響藥物的效果，減弱藥性阻礙藥效的吸收，對於某些病癥甚至還會造成不良反應。所以在不明真相的情況下加糖是要絕對禁止的哦！！那麼又不想吃苦，又要治病，該怎麼辦呢？小編特地為大傢找來了一些良方，雖然不能完全避苦，但至少可以緩解一下哦。
緩解中藥苦味的技巧：
1、留心服藥溫度
根據舌頭對37℃以上的溫度較為敏感的特性，待藥的溫度冷卻至15到37℃之間時再喝；
2、把握含、咽中藥的部位
避開舌頭前半部的大量苦味感受器，藥入口便立即含在舌根部，自然咽下，或利用湯匙直接送到舌根然後咽下；
3、加快服藥速度
藥在口中停留時間越長自然感覺的越苦，所以快速喝下才是最好的辦法；
4、涼水漱口並喝溫開水
喝完藥後馬上用涼水漱口，並適當喝些溫開水，可有效減少殘留的苦味。
小編認為最最好避免中藥苦的辦法就是不生病(≧v≦)，所以保持良好的生活習慣，增強體質才是王道呢✪υ✪。
想了解更多健康知識，請關註我們的微信公眾號「優優健康網站」（微信號：wwwuooyoocom）