大傢都知道海帶的營養是很豐富的，海帶中含有大量的碘，缺碘的人吃海帶來補充是非常好的選擇，海帶雖然物美價廉，但是海帶的清洗可不是那麼容易的，想要洗幹凈海帶而且不讓營養流失，請看看下面的小方法吧。
方法一：
可以先用刷子刷去幹海帶上面的泥沙和鹽霜，然後把海帶放入水中浸泡十分鐘，等到海帶有一些發脹了就可以搓洗了，搓洗幹凈後用清水再洗幾遍就可以了。
方法二：
這個方法很簡單，就是用淘米的水來浸泡海帶，等到海帶浸泡開後，用水沖一下就會幹凈了。
方法三：
直接把幹海帶放在鍋裡面煮，煮熟後再來洗，就很容易洗幹凈了，這樣既方面又不會使營養流失，一般煮二十多分鐘就可以了。
小建議：
海帶浸泡的時間不要太久，五個小時左右即可，清洗海帶時可以用溫水清洗。