【烙茄子的做法】_烙著做_方法-大眾養生網營養飲食

文章導讀

每一個人都可以根據自己的口味偏好來選擇不同的茄子制作方法,而且作為一種花青素含量比較高的食物,對身體能夠起到延緩衰老的作用,所以大傢可以適當多的吃一些茄子。而在諸多制作茄子的方法中,烙茄子也脫穎而出,成為了大傢比較青睞的制作方法。因此關於烙茄子的制作方法又是怎樣的?

蒜香茄盒

材料:

茄子,豬肉,油,鹽,蔥花,薑,蒜,蠔油,鮮醬油,雞蛋,玉米淀粉,白胡椒粉,料酒,雞精等

步驟:

1備好豬肉末和茄子

2蔥花、薑末、蒜末

3肉末中放入2g鹽、5g蔥花、5g薑末、1g白胡椒粉、3g玉米淀粉和1g雞精

4兌少許水,順時針攪拌均勻備用

5茄子切成連刀兩片,裡面抹上少許淀粉

6夾入肉餡

7依次做好備用

8兌料汁:碗中調入15g蠔油、2g鮮醬油、2g料酒和50g清水拌勻備用

9一個雞蛋打散和玉米淀粉

10先將帶餡的茄盒在蛋液中滾一圈

11再裹上一層淀粉

12放入熱油中,中小火炸熟,且兩面金黃撈出

13鍋中留適量底油,中小火將蒜末煸出香味

14倒入步驟8中的調料汁

15待料汁開鍋後轉小火,慢慢倒入水淀粉,並用鍋鏟不停的攪拌

16勾兌到稀稠度正好即可

17然後將料汁澆到茄盒上,撒些蔥花點綴即可!

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