夏天在傢怎麼做好吃的涼皮-健康飲食

    綠豆有清熱解毒,消暑開胃之效,用綠豆淀粉制作成的涼粉,口感順滑,清涼適口,是炎炎夏日最佳的風味食品。一起來看看涼粉的做法大全,自制一道開胃消暑夏日的美味。

   用料

    主料:

  綠豆淀粉1碗、水、花生60克、香菜10克、蔥5克、蒜5克

    輔料:

  生抽5毫升、醋10毫升、鹽1克、糖2克、雞精1克、香油幾滴、辣椒油2勺、老幹媽2勺

    涼粉的做法大全:步驟1

  將以上制作涼粉需要的主料和輔料準備齊全備用。

    涼粉的做法大全:步驟2

  將一碗綠豆淀粉和一碗水混合在一起,用勺子攪拌勻均後過篩。

  涼粉的做法大全:步驟3

  取出五倍大小綠豆淀粉混合物量的水,用大火燒開。

    涼粉的做法大全:步驟4

  對鍋中的水燒開後,將淀粉糊緩緩的倒入開水鍋中,邊倒邊攪動。待淀粉糊開始冒泡後,轉小火繼續攪動,直到淀粉糊變得透明。

  涼粉的做法大全:步驟5

  將透明狀的淀粉糊盛到保鮮盒中。

    涼粉的做法大全:步驟6

  待淀粉糊冷卻後,放入冰箱冷藏2小時左右。

    涼粉的做法大全:步驟7

  將花生用開水浸泡十來分鐘,方便脫皮使用。

  涼粉的做法大全:步驟8

  在鍋中放入少量食用油,用小火將脫皮後的花生煎炸至金黃色。

    涼粉的做法大全:步驟9

  將紮好的花生壓碎備用。

    涼粉的做法大全:步驟10

  蒜切末,香菜、香蔥切碎備用。再用生抽、香醋、鹽、雞精、糖、辣椒油、香油調一個碗汁備用。

    涼粉的做法大全:步驟11

  將凝固好的涼粉切條,撒上花生碎以及之前準備好的蒜末、香菜、香蔥以及用生抽、香醋、鹽、雞精、糖、辣椒油、香油調制好的醬汁,一份鮮香爽口的綠豆涼粉就大功告成了。

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