鮑魚有著較高的營養價值,而且是屬於高蛋白的食物,對我們身體的健康有著很大的好處。但是很多人都不知道鮑魚要怎麼做好吃,因為不經常做,今天就讓我們一起來學習幾種鮑魚的幾種傢常的做法吧!
一、香菇鮑魚
材料:鮑魚,白飯,高麗菜,香菇,蝦米,香油,白胡椒粉,鹽。
做法
1.蝦米洗凈後泡軟,香菇洗凈並泡軟後再切絲,高麗菜切絲備用。
2.鮑魚以鹽水洗凈後,放入滾水中轉小文火浸泡20-30秒,再起鍋以清水略洗後,剝去外殼和內臟,再切斜片備用。
3.鍋中燒熱1大匙油,放入蝦米和香菇絲爆香後起鍋備用。
4.取一湯鍋,放入白飯並加入水至淹蓋過飯後,以中小火熬煮至八分熟成為粥狀,再加入高麗菜絲、香菇絲和蝦米煮熟。
5.然後放入鮑魚片繼續煮一下,再加入白胡椒粉、鹽和香油調味即可完成。
二、青紅椒鮑魚
材料:鮑魚肉,青紅椒,油,鹽,白胡椒粉,現磨白胡椒粉。
做法
1、將鮑魚取肉存殼,開水焯燙備用。
2、青紅椒切成丁,鮑魚肉切成丁。
3、在鍋裡倒入適量的生油至8分熱,然後將鮑魚丁放進去翻炒1分鐘左右。
4、加入青紅椒翻炒約半分鐘後,調入鹽、白胡椒粉,再將成品盛入焯燙過的鮑魚殼內,撒上現磨白胡椒粉即可。
三、蒜茸蒸鮮鮑魚
材料:蒜蓉,鮑魚,扇貝,粉絲,美極鮮,料酒,鹽。
做法
1、將鮑肉從鮑殼上剝下,鮑魚去掉腸肚,加鹽搓洗一下,沖洗幹凈,鮑殼用刷子刷洗一下。
2、蒜蓉用熱油燙一下,加入鹽、美極鮮、雞精、糖,將鮑肉放入鮑殼中,澆上汁,鍋中水開後放入鍋中,大火蒸七八分鐘即可。
四、清蒸鮑魚
材料:鮑魚,鹽,料酒,小蔥,味精,薑,醋,花椒,醬油,香油。
做法
1、將鮑魚兩面剞上斜直刀,由中間切開。蔥薑洗凈,蔥切條,薑一半切末,另一半切片。
2、將鮑魚擺盤中,加料酒、味精、湯100毫升、蔥條、薑片、花椒和鹽,上屜蒸。
3、蒸10分鐘左右取出,揀出蔥、薑、花椒。
4、碗內加入醋、醬油、薑末、香油兌成薑汁。
5、食時,將薑汁與鮑魚一起上桌,蘸薑汁吃。
五、鮑魚燉土豆
材料:鮑魚,土豆,雞精,料酒,鹽,糖,大料,花椒,辣椒,蔥薑。
做法
1、鮑魚用刀沿著外殼劃開,取出鮑魚肉,去內臟,洗凈切丁。土豆去皮切丁。
2、熱油蔥薑爆鍋,放辣椒,雞精,料酒,鹽,糖,大料,花椒。
3、土豆翻炒,加清水燉。放入鮑魚丁燉熟,即可。
六、紅燒鮑魚
材料:幹鮑,老母雞,瑤柱適量,火腿,糖,蔥,薑,生粉。
做法
1、把幹鮑放在清水裡面浸泡一天一夜,在泡的途中要不停的換水,泡好後洗凈。
2、倒入開水蓋上燜一晚,然後取一沙鍋放入鮑魚老母雞飛水。
3、瑤柱一把,火腿片幾片,適量糖薑片蔥段加入足量的水煲開後轉小火熬.上五個小時關火.一次放足量水,中途不能加水,否則鮑汁就不濃了。也不用加鹽.瑤柱本身帶咸味,越煮咸味自然就出來了。
4、關火後把除鮑魚後的材料渣撈出,鮑魚就留在沙鍋中放一晚(沙鍋保溫.所以一定要用沙鍋來做)。
5、第二天加入蠔油再煮兩小時。
6、等第三天再開火煮開十幾分鐘後關火,反復幾天這鮑魚想不好吃都難,吃時把汁用生粉勾芡淋在上面。