脆皮薯條-健康飲食

脆皮薯條功效:延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫

　　脆皮薯條的做法

　　1.土豆洗凈後整個放入蒸鍋，隔水蒸熟，然後取出放涼，讓它涼透，土豆放涼後撕去外皮，再切成長條狀

　　2.平底鍋內刷一層薄薄的植物油，把已經蒸熟的土豆條小心的放入鍋中，用中小火耐心的煎，一面上色變焦黃了再翻面煎另一面，直到所有薯條的表皮都變得金黃焦脆

　　3.薯條煎脆後取出，撒上椒鹽就可以吃了。可以做給小朋友吃，也可以當做看電影時的零嘴