雪蓮果三吃之沙拉瘦身排毒通便-健康飲食 Posted On: June 15, 2018 Posted By: knowchinesefood Comments: 0 用料 雪蓮果1個 奇異果1個 草莓適量 沙拉醬適量 雪蓮果三吃之沙拉瘦身排毒通便的做法步驟 1.雪蓮果洗幹凈削皮切塊用熱水快速煮一下（雪蓮果去皮果肉很容易氧化變黑）備用。 2.奇異果去皮切塊，草莓洗幹凈去葉切塊。 3.所有水果混合起來加入適量的沙拉醬攪拌均勻即可。 小貼士 除了草莓和奇異果，可以轉換其他水果，也可以和沙拉魚罐頭，鵝肝醬罐頭或者普通的雜果罐頭混合做沙拉。 建議：為了安全，還是吃一個左右最好，怕太多有作用了大傢承受不住哦！